Mana Ikdienas Harmonija: 100 soļi

EUR 4,88
Cena citās grāmatnīcās EUR 6,51
Latvijas Mediji
Grāmata "Mana ikdienas harmonija" piedāvā 100 līdzsvara jeb harmonijas sasniegšanas soļus un palīdz rast atbildes uz jautājumiem: 1) kā mierīgi uztvert stresa situācijas; 2) kā īstenot mērķus; 3) kā nedomāt par darbu; 4) kā baudīt atpūtu un veltīt laiku tikai sev. Katru dienu veicot dažus vingrinājumus, lieliem soļiem tuvosities sakārtotai dzīvei. Grāmatā iepazīsiet elementārus elpošanas un fiziskos vingrinājumus, rosinošus citātus, pārdomu lappusītes un praktiskus padomus atelpai daudzās dzīves situācijās. Tāpat atklāsiet garšīgu ēdienu receptes, izbaudīsiet nelielas radošuma un skaistumkopšanas pauzītes, kas pēc garas darbadienas ir pelnītas.

Tehniskais apraksts

  • Platums: 145
  • Augstums: 190
  • Dziļums: 9
  • Svars: 210 g
  • Lappuses: 102
  • ISBN: 978-9934-15-488-1
  • Publicēts: 2018-06-27